Pauliina

Olen koulutukseltani sairaanhoitaja, ja olen työskennellyt viimeiset 20 vuotta psykiatrisen hoitotyön parissa. Olen saanut koulutusta kognitiivisesta psykoterapiasta, ryhmäterapiasta ja dialektisesta käyttäytymisterapiasta. Mielen taitojen kehittäminen on mielenkiintoinen prosessi ja niiden ohjaaminen luonnossa antoisaa. Olen kartuttanut kokemusta ryhmäliikunnan ohjaamisesta yli kymmenen vuoden ajan. Olen myös kouluttautunut luontoliikunnan ohjaajaksi, sekä luontoliikunnan edistäjäksi ja liikuntaneuvojaksi. Lisäksi minulla on koulutus sauvakävelyn, sup-lautailun ja talviuinnin ohjauksesta. Tällä hetkellä suoritan aivoterveyden edistämisen erikoistumisopintoja. Mielenkiinnonkohteenani on liikunnan vaikutus aivoihin ja erityisesti luonnossa liikkumisen vaikutukset aivoterveyteen. 

Kouluttautuminen ja itsensä kehittäminen on osa elämän mittaista projektia; tietoa ja taitoa ei voi olla koskaan liikaa ja on palkitsevaa, jos voin auttaa asiakkaitani edistämään omaa hyvinvointiaan. Luonto on ollut minulle luonnollinen liikuntaympäristö jo lapsuudesta lähtien, ja edelleen se vetää minua puoleensa voimakkaasti. Vapaa-aikani kuluu liikunnan parissa, enimmäkseen luonnossa liikkuen, ulkona treenaten ja metsissä retkeillen ja kesäisin vesillä sup- lautaillen. Luontoyhteys on minulle tärkeä, ja haluan auttaa muita kehittämään ja vahvistamaan omaa yhteyttään luontoon erilaisin menetelmin.

Nelli

Olen lämminsydäminen, ystävällinen ja sosiaalinen henkilö, joka todella nauttii yhteyden luomisesta muihin ihmisiin. Sosiaaliset tilanteet tulevat minulle luonnostaan, olipa kyseessä tiimityöskentely tai kahdenkeskinen vuorovaikutus. Rakastan uusien ihmisten tapaamista, suhteiden rakentamista ja sitä, että saan muut tuntemaan olonsa mukavaksi ja kuulluksi. Minulle on tärkeää, että ihmiset kokevat olevansa arvostettuja ja ymmärrettyjä. Autan mielelläni muita ja osaan asettua erilaisten ihmisten asemaan. Olen kärsivällinen ja hyvä kuuntelija, ja minulle usein sanotaan, että kanssani on helppo puhua – ilman painetta tai kiirettä.

Työskentelen jo viidettä vuotta personal trainerina, ja samalla olen mukana myös markkinointialalla, jossa olen päässyt hyödyntämään luovuuttani. Olen koulutukseltani fysioterapeutti ja taustallani on myös yrittäjyyden, myynnin ja markkinoinnin koulutus. Lisäksi olen suorittanut urheiluhieronnan opinnot sekä sosiaali- ja terveysalan tutkinnon, jossa erikoistuin liikunnalliseen kuntoutukseen. Koulutukseni on antanut minulle vahvan pohjan terveyden, hyvinvoinnin ja liiketoiminnan yhdistämiseen asiakaslähtöisesti.

Lempipuuhaani on mennä metsään läheisten kanssa, nauttia rauhasta ja kiireettömyydestä. Rakastan kokata laavulla ja juoda nokipannukahvit luonnon helmassa. Luonto tarjoaa minulle täydellisen ympäristön irtautua arjesta, rentoutua ja kerätä energiaa. Se tuo tasapainoa elämääni ja muistuttaa minua siitä, kuinka tärkeää on huolehtia sekä kehosta että mielestä.